CrossfitTraining

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GINNASTICA PER TUTTI

Il CrossfitTraining  è un allenamento funzionale ad alta intensità Viene promosso sia come una filosofia dell'esercizio fisico, ma anche come uno sport agonistico di fitness; gli allenamenti prevedono esercizi ad alta intensità e ad intervalli, sollevamento pesi olimpico, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman e altri esercizi.

È praticato dai membri di oltre 13.000 palestre , circa la metà delle quali si trovano negli Stati Uniti e da persone che fanno allenamenti quotidiani completi (altrimenti noti come "WODs" (Workout Of Day), o "gli allenamenti del giorno").

Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio

**'

*** calorie

***

BENEFICI

  • ***

 ISTRUTTORI

 ORARI

 
 

 

Sede Termini Imerese: Via E. Setti Carraro snc
Sede Bagheria: Via papa Giovanni XXIII n°60
Termini Imerese: 091 8931588
Bagheria: 091 8930926
P.IVA 06287240821
Iscr. CONI 217837
 
 
       

Orari apertura:

Lun-ven 8:30-22:00
Sab 10:00-19:00
Dom Chiuso

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