Trx
Intensità:
High
Durata:
50′
Calorie:
300 / 400
Ricorda:
Borraccia, Asciugamano, Scarpe Sportive
allenati in sospensione
Un metodo innovativo che sfrutta il peso del corpo e le fasce TRX per sviluppare forza, stabilità e resistenza in modo completo.
- Forza funzionale
Con il TRX alleni i muscoli utilizzando il peso del tuo corpo e la gravità. Ogni esercizio coinvolge più gruppi muscolari contemporaneamente, migliorando forza, equilibrio e coordinazione.
- Adatto a tutti
Grazie alla possibilità di regolare facilmente l’intensità, il TRX è perfetto sia per chi inizia sia per chi cerca una sfida più avanzata. Bastano piccoli cambi di inclinazione per adattare l’allenamento al tuo livello.
- Risultati globali
Ogni lezione di TRX è completa: migliora resistenza, postura e stabilità del core, aiutandoti a bruciare calorie e tonificare in modo efficace. Un allenamento breve ma estremamente performante.
