Pilates Evolution
Intensità:
High
Durata:
50′
Calorie:
300 / 400
Ricorda:
Borraccia, Asciugamano, Scarpe Sportive
PIù ENERGIA, PIù INTENSITà.
Un’evoluzione del pilates che unisce controllo e fluidità con più intensità, per un allenamento moderno e completo.
- Allenamento dinamico
Il Pilates Evolution trasforma i movimenti lenti e precisi del pilates classico in sequenze più energiche e coinvolgenti. È un metodo che stimola forza e resistenza, senza rinunciare alla cura per i dettagli.
- Forza e tonificazione
Oltre a migliorare postura ed equilibrio, questa disciplina lavora in profondità su tutti i gruppi muscolari. Il risultato è un corpo più tonico, armonioso e forte, capace di affrontare le sfide quotidiane con più energia.
- Benessere e vitalità
Grazie al ritmo dinamico e agli esercizi innovativi, ogni lezione regala una sensazione di rinnovata vitalità. Alla fine dell’allenamento ti sentirai non solo più attivo, ma anche più consapevole e connesso al tuo corpo.
