CXWORXS Les Mills

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GINNASTICA PER TUTTI

CX WORXS - CINEMA  ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.

Non si tratta di un allenamento ordinario, CXWORX™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness:

  • Allenamento per il Core
  • Allenamento di Forza
  • Allenamento Funzionale
  • Istruttori professionali ed esperti
  • Personal training di gruppo

Istruttori altamente preparati sono in grado di spiegare la scienza dietro ogni esercizio e sfidano ogni partecipante a superare i propri limiti. Come ogni programma LES MILLS™ anche CXWORX™ prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.

Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio

30'

230 calorie

Intensità da moderata ad alta

BENEFICI

  • Migliora la forza
  • Si realizzano dalle 70-100 ripetizioni per parte del corpo per un totale di 800 ripetizioni in ogni singolo workout
  • Migliora il tuo generale livello di fitness
  • Scolpisce e tonifica
  • Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni
  • Nuova forma fisica rapidamente
  • Sicuri di se

 ISTRUTTORI

  • ***

 ORARI

  • 12:00 - Lunedì
  • 15:00 - Martedì
  • 13:30 - Mercoledì
  • 11:00 - 20:00 - Giovedì
  • 12:00 - 14:00 - Venerdì
  • 13:00 - Sabato
 

 

Indirizzo: Via E. Setti Carraro, Termini Imerese PA, Italia
Telefono: 091 811 5299
P.IVA 06287240821
Iscr. CONI 217837
Aff. CNS Libertas codice PA642
 
       

Orari apertura:

Lun-ven 9:00-22:00
Sab 10:00-19:00
Dom Chiuso

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