Accessibile a tutti, LES MILLS GRIT™ è l'allenamento HIIT di riferimento. Sviluppato su basi scientifiche e rinnovato ogni trimestre con le migliori musiche del momento, si declina in tre tipologie di allenamento.
Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio
45'
506 calorie
Esercizi di velocità e intensità basati sul peso del corpo per bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardiovascolare.
ISTRUTTORI
ORARI
