BODYPUMP Les Mills

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GINNASTICA PER TUTTI

BODYPUMP  la classe originale con il bilanciere di LES MILLS che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l'allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP: THE REP EFFECT un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare. Concentrandosi sull'uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.
BODYPUMP à uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.
BODYPUMP si rinnova ogni tre mesi con coreografia all'avanguardia e musica top del momento nel mondo. La possibilità di variare il carico di lavoro e la motivazione di un istruttore allenato ad alti livelli ti permetteranno di vivere l'energia del gruppo e di raggiungere il risultato di cui sei alla ricerca!
BODYPUMP à la classe seguita e amata da milioni di persone in tutto il mondo!

Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio

50'

*** calorie

***

BENEFICI

  • Migliora la forza
  • Si realizzano dalle 70-100 ripetizioni per parte del corpo per un totale di 800 ripetizioni in ogni singolo workout
  • Migliora il tuo generale livello di fitness
  • Scolpisce e tonifica
  • Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni
  • Nuova forma fisica rapidamente
  • Sicuri di se

 ISTRUTTORI

  • Carmen Benigno
  • Francesca Sgarlata
  • Salvatore Monteleone

 ORARI

  • 19:00 - Lunedì
  • 09:00 - 18:00 - Martedì
  • 14:00 - Giovedì
  • 10:00 - 18:00 - Venerdì
 

 

Indirizzo: Via E. Setti Carraro, Termini Imerese PA, Italia
Telefono: 091 811 5299
P.IVA 06287240821
Iscr. CONI 217837
Aff. CNS Libertas codice PA642
 
       

Orari apertura:

Lun-ven 9:00-22:00
Sab 10:00-19:00
Dom Chiuso

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