BODYATTACK Les Mills

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 GINNASTICA AEROBICA

BodyAttack è l'allenamento cardiovascolare per eccellenza. Ispirandosi a diversi sport, BodyAttack Les Mills è una classe di interval training ad alta energia che coniuga movimenti atletici, come corsa, salti, scatti con esercizi di forza e stabilità, come squat e piegamenti sulle braccia con l'obiettivo di costruire forza e resistenza.

Come ogni programma Les Mills anche BODYATTACK prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica e i nostri istruttori certificati Les Mills ti motiveranno nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di allenamento a qualsiasi livello.

Durata
Dispendio energetico
Tipo di esercizio

50'

800 calorie

Cardio ad alta intensita ispirato agli sport

BENEFICI

  • Alto dispendio energetico
  • Tonifica e scolpisce tutto il corpo
  • Migliora coordinazione e agilità
  • Sviluppa la forza
  • Favorisce la salute e la densità ossea
  • Sviluppa la resistenza cardiovascolare attraverso un lavoro aerobico che coinvolge tutto il corpo

 ISTRUTTORI

  • Carmen Benigni
  • Francesca Sgarlata
  • Antonella Amodeo

 ORARI

  • 09:00 - 20:00 - Lunedì
  • 14:00 - Martedì
  • 19:00 - Mercoledì
 

 

Indirizzo: Via E. Setti Carraro, Termini Imerese PA, Italia
Telefono: 091 811 5299
P.IVA 06287240821
Iscr. CONI 217837
Aff. CNS Libertas codice PA642
 
       

Orari apertura:

Lun-ven 9:00-22:00
Sab 10:00-19:00
Dom Chiuso

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